die Macht der Bilder und Symbole

Ordinary Images Ständig unser Leben beeinflussen Wenn die Frau behauptet, sie hatten keine "Bilder", weil sie nicht "sehen Bilder" haben, wenn sie ihre Augen geschlossen, ich war sehr zufrieden. Das ist, weil es immer Spaß, eine Gruppe von Bildern Workshop-Teilnehmer durch ein Tier Übung, in dem ich alle bitten, die Augen zu schließen und sich vorstellen, dass ein Baby Tier direkt vor dem Zimmer ist zu nehmen. Dann, wenn ich darauf hin, dass sich die Tür öffnet und das Tier betritt, beginnen die lächelt. Jede einzelne Person, auch diejenigen, die nicht "sichtbar" Dinge in ihrer inneren Landschaft, eine tolle Zeit haben.

Nach einigen Minuten, wenn sie ihre Augen und Aktien, was passiert ist zu öffnen, ist es erstaunlich zu entdecken, wie viele Tiere sind in diesem Raum eingeladen. Von gemeinsamen Kätzchen und Welpen, Elefanten, Löwen Jungen und Adler, gibt es nicht eine einzige Person, die nicht weiß, die Farbe und die Größe des Tieres, die eingeschlichen hat, kroch, sprang, geflogen oder glitten in seine Phantasie.

Aber wie konnte die Frau, die nicht "sehen" Bilder wissen, was ihr Tier aussah? Nun, es ist, weil wir fünf verschiedenen Sinn. Jedes Mal, wenn sie mit einem Kind spielte streicheln oder starrte fasziniert auf Giraffen im Zoo, ihr Gehirn (diese komplexe und erstaunlichen Mechanismus, der uns macht das am weitesten entwickelte Wesen auf Erden) beschäftigt war, absorbieren nicht nur Sehenswürdigkeiten der Tiere, sondern die Klänge , Gerüche und Touch. Selbst Geschmack könnte in tierische Erinnerungen eingearbeitet wurden, wenn sie zum Beispiel ein Haustier Kaninchen und biss ein Stück Karotte hatte vor der Fütterung das Kaninchen. Deshalb, obwohl die Mehrheit der Menschen auf visuelle Erinnerungen und Bilder neigen, ist sie als fähig "Wissen" über Tiere, als die nächste Person. Wir alle haben eine riesige rolodex von Bildern aus dem zu ziehen, wenn wir einen neuen Hund, deren Grad der Freundlichkeit haben wir schnell feststellen, begegnen zu können.

Offensichtlich sind jedoch unsere tierischen Erinnerungen nur ein winziger Bruchteil aller Bilder. Bilder, die sich die Bausteine ​​unserer Persönlichkeit, Perspektiven und Bewältigungsstrategien haben - unsere Sinne haben sich Tausende und Tausende von Bildern, die während der andere Erfahrungen gespeichert wurden gelegt. Auch Bilder begraben so tief, dass wir nicht bewusst sind, ihre Existenz zu schaffen die Schmierung des Wandels und der Klebstoff der Gewohnheit.

In der Tat enthält jeder einzelne Gedanke ein "Bild", wenn wir nicht beschriften Sie sie als "Bild". Selbst komplexe Konzepte wie Mut, Großzügigkeit, Liebe und Frieden haben alle Bilder mit ihnen verbunden sind. Wenn wir über einen Witz lachen, ist es, weil Witze Bilder verkörpern. Wenn wir teilnehmen in einer politischen Diskussion, beeinflussen Bilder unsere Überzeugungen. Die Wahrheit ist, dass wir nicht nicht vorstellen - oder doch würden wir nie unser Auto auf einem Parkplatz, erinnere das Gesicht eines alten Freundes oder verstehen einen Roman.

Leider ermutigen, viel von der Zeit alt, unbewusste Bilder alte Denkmuster. . . was zu alten Verhaltensweisen. . . und uns alten Ergebnisse. Selbst wenn wir erkennen, wir müssen reagieren unterschiedlich auf eine neue Herausforderung, werden die Bilder in unseren Köpfen gespeichert die Baupläne wir auf zu zeichnen. Wenn unsere Bilder grundsätzlich positiv und Selbstbestimmung bekräftigen, sind unsere neuen Möglichkeiten, um unser Selbstvertrauen und das Gefühl des Wohlbefindens hinzuzufügen. Wenn unsere Bilder negativ und selbstzerstörerisch sind, sind unsere Entscheidungen wahrscheinlich zu weiteren selbstzerstörerischen Verhaltensweisen, die schädlich für unseren Körper, Geist und Seele sind führen

Becoming Aware of Our Images Glücklicherweise gibt es einen Weg, um unsere Bilder zu ändern, da mehr und mehr Menschen (sowohl die allgemeine Öffentlichkeit und die wissenschaftliche Gemeinschaft) lernen werden. In den letzten 10 bis 20 Jahren haben die alten Techniken der "Bilder" und "Meditation" wurde gezeigt, dass es sehr vorteilhaft, physisch, emotional, mental und spirituell. Zum Beispiel werden die Patienten immer gelehrt Bildern als Ergänzung zur medizinischen Behandlung zur Verringerung der Schmerzen und Verbesserung der Körper die natürliche Heilung Mechanismen zu nutzen.

Weitere, "guided imagery" Script oder Übungen verstärken können die lebensbejahende Bilder, von denen Sie bereits wissen. Diese Techniken können Ihnen auch helfen, neue Bilder, neue Denkmuster, neue Verhaltensweisen und neue Ergebnisse führen können.

Übrigens sind auch andere verwandte Techniken wie Hypnose, Biofeedback und Yoga, auch immer beliebter. Vielleicht haben Sie schon der Versuch einer von ihnen gedacht, kann aber nicht entscheiden, welche am besten ist. Was ist der Unterschied zwischen ihnen? Die kurze Antwort ist "nichts Wichtiges." Alle diese Methoden sind:


Wird von einer wachsenden Zahl von Menschen, Stress zu reduzieren, erstellen eine optimale Gesundheit und erhöhen das Gefühl des Wohlbefindens.
Positiv beeinflussen das vegetative Nervensystem.
Beziehen Sie einen fokussierten Geist und einen veränderten Zustand des Bewusstseins oder "Selbstvergessenheit", ähnlich dem Bewusstsein des Seins "im Fluss" oder in der Zone, Künstler und Sportler manchmal beschreiben.
Eine längere Antwort über ihre Differenzen dreht sich um, für welchen Zweck sie verwendet werden. Entspannung, Meditation und Yoga haben keine spezifische "Ziel" andere als Entstehung eines körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens. Selbsthypnose und geführte Bilder neigen dazu, zielorientiert, wie das Ändern einer Gewohnheit, Kontrolle der Schmerzen, oder die Entdeckung einige versteckte Aspekt der Psyche. Bio-Feedback wird verwendet, um die Menschen, wie um sich zu entspannen oder zu erreichen einen bestimmten Zustand des Geistes zu lehren.

Wenn Sie mit mehreren dieser Techniken experimentieren, werden Sie wahrscheinlich feststellen, ein oder zwei, die am besten für Ihre Bedürfnisse zu arbeiten scheinen. Aus jeder von ihnen kann kommen Bilder, die Ihr Leben verändern kann.

Beide Common und Einfache Symbole können Leistungsstarke Effekte haben, während Bilder können unsere Erfahrungen viel wie ein Schatten stellt das Objekt, das den Schatten wirft, so repräsentieren Symbole Ideen. Betrachten wir zum Beispiel die allgemein geteilt Symbol der Weisheit, die Eule - egal, die Eulen haben sehr niedrige bird brain power! Anzeigen verwenden Sie Tausende von Symbolen zu uns von einer Qualität oder Erfahrungen mit dem Produkt verkauft verbunden zu erinnern, von Flags, die Patriotismus mit Kauf eines US-made Auto glücklich Crews auf Segelbooten, die Freiheit des Geistes bedeutet gleichzusetzen.

Andere Symbole sind Teil von Affirmationen und Metaphern, die unsere Aufmerksamkeit erregen, weil sie mit unserer Erfahrung mitschwingen. One of my favorite stammt aus einer Plakat, das musste einfach eine Schildkröte mit den Worten: "Seht, die Schildkröte. Er macht nur Fortschritte, wenn er seinen Hals sticht."

Einige Bilder können Potent Symbole geworden, während es die Macht in allen geteilt Symbole, gibt es vielleicht mehr Macht in solche, die wachsen aus eigener Erfahrung. Ich kann dies mit einem meiner eigenen Symbole veranschaulichen.

Seit vielen Jahren hatte ich fliegen Träume. Wenn ich im Freien waren, als ich Erdanziehung verlassen, würde ich schweben über die Landschaft und konnte schauen hinunter auf schönen, dunkelgrünen Bäumen. Warum diese Träume nicht mehr auftreten, weiß ich nicht, und ich vermisse sie. Aber es war eine andere Art des Fliegens Traum, den ich bin froh, dass ich nicht mehr haben. In diesen würde ich drin sein, wenn ich fliegen und oft würden andere Leute zu beobachten sein, und vielleicht verfolgt mich, als ich flog anmutig höher und höher in dem Gebäude begonnen. Fast immer würde ich verlassen wollen, würde aber durch eine verschlossene Eisengitter oder bar über eine Ausgangstür oder Oberlicht verhindert werden.

Wenn ich den Sinn dieses Traumes erforscht, merkte ich, dass ich mein Recht auf freie meine eigenen Entscheidungen gegeben - das Recht wir alle besitzen - für andere. Zuerst war es meinen Eltern und Lehrer. Dann war es jedem, den ich dachte, würde mich beurteilen, das war nur etwa jeder. Wie konnte ich vorbei an den verschlossenen Türen und Fenster zu bekommen? Easy. Own my own key! Seit einigen Jahren legte ich einen großen alten eisernen Schlüssel über meinen Schreibtisch, um mich daran zu erinnern, dass ich die Macht und Recht, meine eigenen Entscheidungen zu treffen hatte.

Auch Sie können lernen, Ihre eigenen internen Abstellraum von Tausenden und Abertausenden von leistungsstarken Bilder zugreifen.
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