was ist Sedona-Methode?

Der verstorbene Geschäftsmann cum Physiker cum Ingenieur Lester Levenson erfand die Sedona-Methode. Diese Selbsthilfe-Methode kann von jedermann verwendet werden. Die zugrunde liegende Postulat akzeptiert bei diesem Verfahren ist, dass all die Gefühle natürlich kommen. Bis sie nicht widerstanden, gehen sie aus Erfahrung. Diese Methode führt, wie man eine Emotion zu analysieren und verzichten sie im Moment. Tausende von Menschen haben Testimonials, dass diese Methode hat sie in den folgenden Weisen geholfen vorgelegt:

* Freiheit von Angst und Furcht

* Kontrolle über Wut

* Änderung von schlechten Gewohnheiten

* Überwindung von Süchten wie Alkohol, Rauchen

* Entwicklung der ewigen positiven Ansatz

* Entwicklung von guten Selbstwertgefühl

* Management von Stress

* Erreichung Gewichtsverlust und robuste Gesundheit

* Überwindung von Depressionen

* Umgang mit Scham und Schuld

* Steigerung der Energie-und Schlafbereich zufriedenstellend

* Gewinnt finanzielle Sicherheit

* Umgang mit Trauer und Trauma

das Prinzip der Sedona-Methode

Obwohl erkennt man, dass eine bestimmte Weltanschauung oder Haltung oder Gedanken nicht beweisen vorteilhaft, trotzdem ist es sehr schwer oder manchmal unmöglich, sie zu verändern. Die Ursache ist, dass die Emotionen Einschränkungen erstellen und aktualisieren sie. So, im Grunde eine individuelle Emotionen treiben oder abstoßen Aktion. So wird die Freude und Erfolg im Leben durch die Gedanken und die Haltung entschieden. Kurz gesagt, ist ein Mensch sein eigener bester Freund oder schlimmster Feind. Die Sedona-Methode verwendet die Basis dieses Zyklus. Es lehrt, wie man die Emotionen zu beherrschen. Als Ergebnis wird ein Meister des Denkens und damit der Aktion. Dies ist, wie dies einzelne Technik gefunden wird, um ein Elixier in verschiedenen Bereichen sein.

das Gefühl des Loslassens

Die Sedona-Methode stützt sich stark auf das Potenzial der Gefühle. Er ist der Auffassung, dass als Kinder aufwachsen und Erwachsene werden sie auf die Erwartungen andere haben von ihnen eher als ihre Selbst-emotionale Wohlbefinden zu betonen. Diese Gefühle, die unterdrückt werden versuchen, sich abzureagieren. Diejenigen, die diese Methode praktizieren erkennen, dass sie zu unterdrücken und Ausdruck in verschiedenen Situationen treffend. Solche Menschen entscheiden sich häufig für eine dritte Alternative - das des Loslassens. Diejenigen, die diese Methode praktizieren stellen sich eine Reihe von Fragen, die ein Bewusstsein von dem, was sie gerade fühlen und dann reibungslos führen sie durch die Erfahrung des Loslassens zu schaffen.

Beweise der Nützlichkeit

Das Verfahren wurde von der MONY Unternehmen und mehrere wissenschaftliche Untersuchungen an prominenten Universitäten gebilligt. Sedona Training Associates haben mit vielen Unternehmen zusammen und dies führte zu positiven Ergebnissen bei den Unternehmen und den Mitarbeitern.

Einzigartigkeit der Sedona-Methode

Diese Methode ist einzigartig für den folgenden Gründen:

* Einfachheit in der Anwendung

* Funktioniert in jedem Augenblick - sie lehrt, wie man loslassen der Gedanken jeden Moment und Erfahrung Erleichterung - nach der Person bekommt die Freiheit von Schmerzen, kann Erkenntnisse natürlich vorkommen

* Fehlen Rückblick - die Notwendigkeit, alte Geschehnisse erinnern, nachzudenken über sie und klären das Problem verschwindet

* Die Ergebnisse sind langlebig und erhöhen mit der Zeit

* Die Technik ist allmächtig

* Ebenso wirksam für Männer und Frauen

Ein Beispiel

Betrachten wir den Fall der niedrigen Selbstwertgefühl. Es kann durch verschiedene Faktoren wie eine Abwertung Bemerkung oder Handlung von jemandem verursacht werden. Die Person, die Blick auf die Ereignisse um ihn herum kann zu Gefühlen der Scham und Mittelmäßigkeit geben. Die geringes Selbstwertgefühl, die durch solche Gefühle entsteht betrifft jeden Aspekt des Lebens. Die Sedona-Methode hilft, den Teufelskreis von solchen Gefühlen und Gedanken zu brechen. Die Schwere im Bauch, Brust und Schultern erlebt verschwindet. Es wird von Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Wärme ersetzt. Die Person wird nicht eine Meinung haben, dass er nicht in der Lage Griff ist ein Problem.