geringe Libido Ursachen - Zink-Mangel eine häufige Ursache für geringe Libido

Viele Männer leiden geringe Libido und viele von denen, die es haben, haben einen Zinkmangel und Sie denken vielleicht dieses bescheidene Mineral ist nicht wichtig, aber es ist wichtig für eine gesunde Libido und Sexualtrieb ist hier, warum ...

Warum ist es so wichtig?

Zink ist ein wichtiges Mineral und wird für die Produktion des Hormons Testosteron Schlüssel benötigt. Es hat einen großen Einfluss auf Ihre Libido

Zinkgehalt der Prostata und Spermien ist höher als in allen anderen Körpergeweben und hilft bei der Regulierung Prostataflüssigkeit. Zink hilft nicht nur Testosteron produzieren, sondern hilft auch, Samenvolumen zu halten, halten Spermien gesund und Regulierung Sexualtrieb.

Ein Mangel an Zink ist mit zahlreichen sexuellen Problemen, einschließlich Spermien Anomalien und Erkrankungen der Prostata verbunden. Ein Mangel an Zink, bedeutet, dass Ihre Prostata ist nicht in ordnungsgemäßem Zustand und ohne eine gesunde Prostata, kann man einfach nicht über eine vollständige und gesundes Sexualleben.

Hier sind Nahrungsmittel, die reich an Zink sind:

Holen Sie sich viel Fisch und Schalentiere wie Austern sind fantastisch (kein Wunder legendäre Liebhaber Casanova verbraucht 50 pro Tag für das Frühstück!) Mageres rotes und weißes Fleisch, Haferflocken, Cashewnüsse und Milch. Wenn Sie Vegetarier sind Sie eher von einem Mangel leiden, so stellen Sie sicher, Sie bekommen Ergänzung.

In Bezug auf die Libido du bist, was du isst, und wenn Sie nicht geben Ihrem Körper die richtigen Brennstoff werden Sie am Ende mit geringer Libido eine weitere gemeinsame Mangel ist in Selenium was kommt natürlicherweise in Lebensmitteln - aber mit einer Last auf schnelle, raffinierte Gerichte , Selen-Gehalt in vielen Lebensmitteln ist vernachlässigbar.

Warum ist das ein so wichtig?

Selen ist gut für die Beweglichkeit der Spermien und Mobilität, in der Tat, fast 50% des Selens von einem Mann in den Hoden und Samenleiter und Männer verlieren Selen in ihrem Sperma. Erste genug Selen ist daher von entscheidender Bedeutung für Spitzenzeiten sexuelle Gesundheit.

darüber nachdenken!

Wir haben uns auf nur zwei Lebensmitteln des täglichen Bedarfs, die zu einer geringen Libido führen und heute viele Menschen einfach nicht bekommen, eine gesunde Ernährung, so lohnt ein Blick auf die einfachen Ursachen erste ist kann berührt. Wenn Sie pflanzliche Sex Pillen zu nehmen, viele der Kräuter enthalten, werden reich an Nährstoffen, dass die heutige Ernährung und mangelnde kann Ihnen eine große natürliche Auftrieb des Guten und Libido Verbesserung Kraftstoff.

Also, bevor Sie denken, Sie fehlt Testosteron oder andere komplizierte Probleme - erinnern Sie sich, was Sie essen! Zinkmangel ist eine häufige Ursache für geringe Libido so - füttern Sie Ihrem Körper die richtigen Brennstoff und Ihre geringe Libido unterwegs und Ihr sexuelles Verlangen zurückkehren wird.
...